امروز، ورزش به همان اندازه که ممکن است. علاوه بر این، توسعه دهندگان برنامه های کاربردی برای آیفون سعی دارند ثابت کنند که نه تنها سالم است، بلکه قابل دسترسی و جالب است. امروز ما به بهترین برنامه های در حال اجرا نگاه می کنیم.
راننده
برنامه ساده، مختصر و انگیزشی برای اجرای. قابل توجه است که این امر به شما امکان می دهد تا در حین اجرای یک فعالیت پیوسته را پیگیری کنید و همچنین یک برنامه آموزشی شخصی را بر اساس توانایی های فیزیکی، بهداشتی و اشتغال خود ایجاد کنید (این گزینه با عضویت معتبر است).
به هر حال، Runkeeper به طور موثر نه تنها برای در حال اجرا، بلکه برای سایر ورزش ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. اگر شما یک کاربر تازه کار هستید، بهترین روش آموزش برای مبتدیان را انتخاب کنید. در فرآیند اجرا، نرم افزار اطلاعات صوتی را درباره زمان سپری شده، فاصله از سفر و سرعت متوسط خود نگه می دارد و برای خسته شدن، پخش موسیقی را از طریق مجموعه موسیقی iTunes یا با استفاده از سرویس Spotify فعال می کند.
رباینده را دانلود کنید
اندوموندو
برنامه الهام بخش برای یک شیوه زندگی سالم و اهداف جدید. Endomondo ایده آل نه تنها برای دونده ها - این نرم افزار تقریبا از هر ورزش پشتیبانی می کند.
علاوه بر فعالیتهای ردیابی، فرصت های جالبی وجود دارد که از علاقه کاربران به یک شیوه زندگی فعال حمایت می کند: ایجاد یک برنامه آموزشی، تنظیم اهداف، رقابت با سایر اعضای سرویس، مقالات انگیزشی و یادآوری های منظم. متأسفانه، اخیرا این سرویس به طور فزاینده ای برای کسب درآمد، در ارتباط با تبلیغ تبلیغاتی مزاحم ظاهر شده است و دسترسی به بسیاری از توابع تنها بعد از تغییر به نسخه Premium امکان پذیر است.
دانلود Endomondo
در حال اجرا برای از دست دادن وزن
درخواست باریک هدایت می شود، که در فروشگاه App روسیه به آن اشاره شده است در حال اجرا برای از دست دادن وزن. هنگامی که شما برای اولین بار شروع به شما نیاز به انتخاب سطح ورزشی خود را، و همچنین پر کردن یک پرسشنامه کوچک، به طوری که برنامه می تواند طرح آموزشی مناسب برای شما پیدا کنید.
همه چیز بسیار روشن و قابل درک است: پس از ساختن برنامه، تمرین فعلی را انتخاب کنید و شروع به اجرا کنید. شغل ها می توانند هر دو در خیابان و در مسیر مسابقه باشند. دستیار صوتی به شما در فرآیند در حال اجرا با دستورالعمل های واضح کمک می کند تا به بهترین نتیجه دست یابید.
دانلود در حال اجرا برای از دست دادن وزن
استرا
در میان برنامه های دونده مشهور است که هدف شما در حین آموزش و جستجو برای افراد متاهل است. Strava تنها سه ورزش را پشتیبانی می کند - در حال اجرا، دوچرخه سواری و شنا.
در نسخه رایگان، می توانید جلسات آموزشی را دنبال کنید، مسیرها را پیش ببرید، دوستان را اضافه کنید، راهنمایی های صوتی را گوش دهید، وضعیت، سرعت، فاصله و اتصال دستگاه های اضافی مانند ساعت با یک سنسور GPS را دنبال کنید. برای ایجاد اهداف، مکان فعلی خود را با دوستانتان به اشتراک بگذارید، تجزیه و تحلیل دقیق آموزش در زمان واقعی را بدست آورید و سایر مزایا را دریافت کنید، باید به نسخه Premium بروید.
دانلود Strava
حرکت می کند
برنامه کاملا رایگان اجرا شده به طور خودکار پیگیری فعالیت خود را در طول روز. برای کارکرد صحیح، فقط باید آی فون خود را در جیب یا کیف خود حمل کنید. در واقع، برنامه بسیار مینیمالیستی است، که به نفع اوست - هیچ دکمه اضافی و اطلاعات منحرف شده.
حرکت به طور خودکار دقیقا همان چیزی است که شما انجام می دهید دقیقا مشخص می کند: پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری یا استراحت. علاوه بر این، برنامه به حساب از راه دور، کالری سوخته، مسیر سفر و سایر شاخص های فعالیت را در نظر می گیرد. برای پیگیری پیشرفت، شما فقط باید برنامه را به صورت دوره ای اجرا کنید، و به این ترتیب فراموش نکنید که این کار را بیشتر انجام دهید، حرکت به شما این را یادآوری خواهد کرد.
دانلود آهنگ ها
نایک + اجرای باشگاه
نام تجاری افسانه ای و سازنده مشهور جهان لوازم جانبی ورزشی، Nike، باشگاه ورزشی خود را برای دویدن انجام داده است. Nike + Run Club به دلیل تعداد زیادی از گزینه های مفید، همراهی خوبی خواهد بود.
از آنجا که این یک باشگاه ورزشی است، دوستان خود را اضافه کنید تا فعالیت خود را پیگیری کنید، خودتان را به موفقیت های جدید برسانید. در طول اجرای، خبرنگار صوتی به شما در مورد جریان فعلی تمرین می گوید و به طوری که شما خسته کننده نیستید، لیست پخش موسیقی مورد علاقه خود را از طریق برنامه روشن کنید. درک اینکه تمام کاربران میتوانند سطوح مختلف تناسب داشته باشند، Nike + Run Club اجازه می دهد تا برنامه تمرینی شخصی خود را ایجاد کنید و همه اینها کاملا رایگان است.
دانلود نایک + اجرای باشگاه
درگیر شدن در چنین ورزش پرطرفدار و قابل دسترس به عنوان در حال اجرا، بسیار مهم است که یک همدم برای خودتان انتخاب کنید، که با کمک آن می توانید به طور واضح سلامت خود را کنترل کنید و به ارتفاعات جدید برسید. هر یک از این برنامه ها به شما در این امر کمک خواهد کرد.
