دانلود خاطرات FIT را به صورت رایگان

بسیاری از مردم یک زندگی سالم را به ارمغان می آورند، به طور مرتب ورزش می کنند، درست می خورند. با تشکر از نرم افزار Fit Fit Diary، می توانید وظایف را برای یک دوره زمانی خاص تنظیم کنید و به تغییرات در بدن خود بپردازید به سوابق نتایج. بیایید نگاه دقیقتری به این برنامه داشته باشیم.

شروع کار

برای اولین بار باید اطلاعات خود را وارد کنید. اصلی ترین چیز - وزن و ارتفاع، بر اساس این پارامترها، برنامه برنامه ای از دستاوردها و تغییرات خواهد بود. نام را وارد کنید ضروری نیست، آن را در کار دخالت نمی کند.

وظایف

تمام تمرین های لازم را که در روزهای خاص انجام می شود کامل کنید و بنویسید. این روش به شما کمک نمی کند چیزی را فراموش نکنید و هر درس را به طور مرتب انجام دهید. شما باید تاریخ و زمان را مشخص کنید و یک یادداشت با نام تمرین را ترک کنید.

وظایف در پنجره اصلی نمایش داده می شود، زیرا این یک برگه اختصاص یافته است. آنها به ترتیب نقاشی شده اند و تکمیل شده است. هنوز هم می تواند ارسال اعلان ها باشد، ممکن است چنین تابعی در برخی از نزدیکترین به روز رسانی معرفی شود.

نتایج

بعد از هر روز، کاربر به دستاوردها در فرم مناسب وارد می شود. شما باید وزن، تعداد کالری مصرف شده در روز، یک عکس، یادداشت و تاریخ را مشخص کنید. چنین روشی در آینده برای تعیین برنامه ای از دستاوردها و نتایج کمک خواهد کرد.

اطلاعات در هر روز را می توان در برگه پیدا کرد. "نتایج"که در پنجره اصلی است. برای دیدن جزئیات، روی روز خود کلیک کنید.

نمودار

این نمودار به سه زبانه تقسیم شده است، هر کدام دارای مقادیر مختلف هستند. این است که پس از هر تکمیل وظیفه یا رکورد دستاورد شکل گرفته است. با این ویژگی، نظارت بر چگونگی تغییر بدن، وظایف و تغذیه بسیار راحت است. علاوه بر این، میانگین وزن و مصرف کالری در هر روز نمایش داده می شود.

فضایل

این برنامه رایگان است
یک زبان روسی وجود دارد؛
نتایج به صورت خودکار طراحی شده است
رابط کاربری راحت و مدیریت

معایب

هنگام استفاده از Fit Diary، هیچ نقصی وجود ندارد.

دفتر خاطرات مناسب یک برنامه رایگان در گوشی های هوشمند است که به مردم کمک می کند تا پیگیری تغییرات بدن، آمادگی جسمانی و مصرف کالری خود را داشته باشند. این فضای زیادی را از دست نمیدهد و برای استفاده آسان است.